Tips para vestir con ropa ligera en verano

16 tips para evitar sentirte como un desastre acalorado este verano 1.Dile adiós a la ropa apretada! Entre mas suelta mejor! Aunque no lo crean un maxi vestido suelto y largo te mantendrá mas fresca que una corta y apretada.

2. Pulgadas de relleno en el sostén equivale a sudor en el área de los senos. 3. Evitemos telas de endeble que se pegan mucho al cuerpo. El material ligero es preferible para el calor pero necesitan tener estructura de modo que no se peguen al cuerpo resultando en que empecemos a sudar. 

4. Las blusas de tejido abierto permiten que el airecito entre por la blusa y nos refresquen.

5. Escoje ropa de material natural - por ejemplo el algodón es mas respirable que el poliéster o rayon (seda artificial) absorbe el sudor mejor y se seca mas rápido.

6. Tomate un baño caliento para reducir la temperatura del cuerpo, y quitar la tierra y células muertas que nos hacen sentir mas acaloradas. Un baño frío se siente mas refrescante pero de echo sube las temperaturas internas y ocasiona que estemos sudando mas incluso antes de salir de casa. 

7. Asegurados que tu ropa este fresca y limpia como tu. Claro rehusar la ropa significa menos lavadas pero aunque se use ligeramente se deja tierra, sudor, células de piel muertas, y cosméticos atrapadas en las fibras de la ropa que en torno las hace menos transitable y ate mas acalorada. 

8 Evitemos adornos pesados en la ropa especialmente los metales o abalorios, estos pesan la ropa mas y ocasionan que se pegue mas al cuerpo atrayendo mas calor.

9. No se te olvide llevar contigo la sombrita! Carga contigo tu sombrero, tu gorro, o una bufanda ligera. Coloca la bufanda ligera sobre tus hombros si sientes que te esta pegando mucho el sol. 

10. El forro de las chaquetas tiende a ser de tela sintética que no te permitirá respirar y te hará sentir que estas en tu sauna personal. 

11. Deja tu mochila en casa y usa un bolsa cruzada. Las mochilas están muy pegadas a la espalda haciendo que estés sudando de mas. 

12. Usa calcetas! Yo se que la elección mas obvia para el calor son las sandalias pero las sandalias son abiertas, y permiten que la tierra entre a los pies haciéndolos calurosos. Los calcetas o calcetines absorben el sudor haciendo que tus pies se sientan limpios y frescos. Las suelas de nuestra pies tiene mas glándulas sudoríparas que cualquier otra área de nuestro cuerpo, y las calcetas protejan el zapato de absorber el sudor de nuestros pies haciendo que nos duren mas.  

13 Usa la bufanda para bloquear el cabello del cuello. Una bufanda de algodón es estupenda para absorber el sudor sea que la uses para amarrar tu cabello o dejarla por tu cuello con el cabello suelto. Mojala con agua fría antes de colocarla en tu cuello para estar mas fresca.

14. Cubrete para protegerte del sol.

15. Optemos por colores suaves y ligeros. Los colores obscuros absorben la luz y nos hacen sentir mucho mas acaloradas. Mientras que los colores suaves reflejan luz y nos mantienen frescas.

16. Minimiza la joyería- los aretes están bien porque casi no tocan la piel, pero los brazaletes, collares, anillos nos hacen sentir mas acaloradas. Los collares mas pequeños están en contacto directo con el cuello y los collares grandes se pegan a las blusas que se pagan al cuerpo, también los metales se calientan. Ya los brasiletes cubren las muñecas y esas áreas son nuestro punto de enfriamiento.